令和６年４月２４日（水）に「いきいきまどか介護教室」を開催しました。

今回は巣南リハビリセンター大橋雅之様、佐藤桃菜様より『認知症予防のための楽しい運動～みんなでやろうコグニサイズ～』のテーマでお話していただきました。

認知症予防に繋がる運動として、①ストレッチ②有酸素運動（散歩・ウォーキングなど）③コグニサイズ（２重課題の運動）があげられるそうです。今回はストレッチのあとにコグニサイズを行いました。足踏みをしながらボールを回す際に隣の方の名前を言いながら渡すなど、さまざまな内容で頭と身体を使って、みなさんと楽しく運動ができました。

次回は５月２２日（水）（１３時３０分～１４時３０分）に『北方町の福祉サービスについて』をテーマに開催予定です。
予約は必要ありませんが、送迎をご希望の方は事前にご連絡ください。また何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。（いきいき支援センターまどか　☎３２０－１５１５）