令和７年６月２５日（水）に「いきいきまどか介護教室」を開催しました。

今回は、巣南リハビリセンター栄養士の武藤様から「高齢期の栄養の摂り方」というテーマでお話していただきました。簡単にできるフレイルチェックの方法や1日に摂取する栄養素の目安、栄養バランスを考えた献立づくりのコツなど、毎日の食事に活用できる知識についてわかりやすく説明していただきました。参加者の方からは「体を悪くしないお酒の飲み方は？」「便秘解消のために気を付けることは？」など様々な質問が寄せられました。

次回は７月２３日（水）（１３時３０分～１４時３０分）に『清潔の保ち方～オムツ交換～』をテーマに開催予定です。
予約は必要ありませんが、送迎をご希望の方は事前にご連絡ください。また何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。（いきいき支援センターまどか　☎０５８－３２０－１５１５）