現在、町内３ヵ所で住民の皆さんと一緒にラジオ体操を行っています。

参加ポイントがたまった方には、おうちカフェ「あ・うん」やホッと・カフェなどの町内のコミュニティカフェで使える、飲み物無料券をお渡しします。

参加費無料で申し込みは不要です。ご都合の良い時に、お気軽にご参加ください！

【日時及び実施場所】

⑴円鏡寺公園（北方1345-1）⇒祝日除く毎週水曜日　午前10時～

⑵芝原ふれあいのお家（芝原中町3-52）⇒毎週火曜日　午前10時～

⑶条里公園（高屋条里2-90）⇒祝日除く毎週金曜日　午前10時～　※雨天中止

※現在は3ヵ所ですが「自分が住んでいる地域でもラジオ体操を行いたい」という方がいらっしゃいましたら本会までお気軽にご相談ください。誰でも自由に参加できるものであれば、ラジカセ、CD、スタンプをお貸しします。

【ラジオ体操の効果】

ラジオ体操を週5日以上かつ3年以上続けている55歳以上は、①体内年齢が実年齢より10~20歳若い、②骨密度などの数値も良好、③血管年齢や体力年齢も実年齢より若い　ということが明らかになっています。これを機に、ラジオ体操を習慣にしてみませんか。