令和５年８月２３日（水）に「いきいきまどか介護教室」を開催しました。

今回は岐阜県歯科衛生士の関谷敦子様より『お口の健康を維持しよう！～体験型口腔ケア～』のテーマでお話していただきました。

①口腔内を清潔にする②唾液分泌を促進し口腔機能を維持する③栄養摂取④免疫力が向上し丈夫な身体がつくれる

口腔内を元気にすると、身体全体のフレイル予防にもなり、健康寿命に繋がるとのことです。

また、食事を食べる1口目が咽やすいため、食事の前に口腔体操を行うことで唾液を分泌しやすくし、スムーズに飲み込めるようになると教えていただきました。

次回は９月２７日（水）（１３時３０分～１４時３０分）に『音楽で心も身体もリフレッシュ！』をテーマに開催予定です。
予約は必要ありませんが、送迎をご希望の方は事前にご連絡ください。また何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。（いきいき支援センターまどか　☎３２０－１５１５）